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健康寿命を伸ばす使い方

■理想的な使い方
  • 近所は歩くことです
  • 遠出や坂道は、セニアカー (シニアカー) を使用する
  • 外出を増やす目的で使用する
  • 可能なら軽い運動も併用する (ラジオ体操・畑など)